Jak nakupovat v eshopu?
1. Vyberte si lekce, které byste si rádi zacvičili a vhoďte si je do košíku. Až budete mít hotovo, odešlete objednávku.
2. Na Vámi uvedený email Vám přijde potvrzení objednávky s platebními údaji. Platbu prosím proveďte do 7 dnů, poté bude objednávka stornována.
3. Po zaplacení objednávky obdržíte fakturu, ve které si stáhnete soubory s koncovkou .txt, v nichž najdete odkazy na videa. Začínají adresou www.youtube.com/... Tuto adresu zkopírujete do nového okna a cvičíte :-) Videa je možno přehrávat opakovaně.
Děkujeme za Váš nákup.
Balanční jóga flow - 35 min
Hledat rovnováhu nejen na podložce můžete prostřednictvím tohoto videa. Uložené video z 8.4.2020.
Dynamická lekce jógy s rotacemi - 70 min
Kompletní jógová praxe zaměřená na rotační pozice. Uložené video 27.3.2020.
Express jóga pro celé tělo - 35 min
35minutová jógová praxe, při které posílíte, protáhnete a uvolníte celé tělo. Uložené video z 2.4.2020.
Jin jóga pro meridán plic a tlustého střeva - 55min
Lekce je zaměřená na stimulaci meridiánu plic a tlustého střeva. Plíce jsou orgánem měsíce listopadu a proto je v tomto měsíci vhodné se na ně zaměřit.
Jin jóga pro zdravou a flexibilní páteř - 75min
Lekce zaměřená na pojivové tkáně, praxe tzv. tiché síly. Vhodné praktikovat hned po ránu či navečer před usnutím nebo před jakýmkoli svalovým tréninkem.
Jóga na dobrou noc - 35 min
Měli jste náročný den ? Špatně se Vám večer usíná ? Dopřejte si 35 minut této jógové praxe a nalaďte se tak na klidnou noc plnou hezkých snů. Tuto lekci si můžete zacvičit klidně...
Jóga při zemi pro Zemi - 25 min
Jemné jógové protažení sestavené z pozic vsedě a vleže. Uložené video z 22.4.2020.
Jóga pro každý den - 35 min
Máte málo času a přesto byste si chtěli zacvičit a opečovat všechny části Vašeho těla ? Pusťte si tuto jógovou praxi. Uložené video z 21.3.2020.
Jóga pro otevření hrudníku a srdce - 45 min
Srdce pro nás neúnavně pracuje celý náš život. Věnujme mu tuhle jógovou praxi. Uložené video z 9.4.2020.
Jóga pro podporu imunitního systému - 40 min
Potřebujete podpořit Váš imunitní systém ? Zacvičte si tuto jógovou praxi. Uložené video ze 14.4.2020.
Jóga pro pokročilejší jogín(k)y - 50 min
Cvičíte jógu už nějaký ten pátek ? Ovládáte například i stoj na hlavě ? Pak je takto praxe určena právě Vám. Uložené video z 1.4.2020.
Jóga pro ranní probuzení - 50 min
Ranní praxe Vám příjemně nastartuje celý den. Uložené video z 22.3.2020.
Jóga pro rozproudění energie - 53 min
Cítíte se unaveni a rádi byste načerpali energii ? Pak je pro Vás určena právě tato praxe. Uložené video z 25.3.2020.
Jóga pro silný střed těla - 35 min
Silný střed těla je základem zdravých zad. Tato jógová praxe se věnuje právě posílení středu našeho těla. Uložené video z 3.4.2020.
Jóga pro šťastné kyčle - 55 min
Jóga pro stabilitu a uvolnění kyčlí. Uložené video z 30.3.2020.
Jógová lekce protkaná ptačími pozicemi - 40 min
Jógová praxe obsahující "ptačí" pozice. Uložené video z 16.4.2020.
Jógová praxe bez prken, kliků, psů s hlavou vzhůru i dolů - 55min.
Pobolívá Vás zápěstí ? Nemáte rádi přechod prkno, klik, pes hlavou vzhůru a pes s hlavou dolů ? Tak právě pro Vás je vhodná tato praxe.:-)
Nonstop vinyasa flow jóga - 20 min
Lekce je vhodná pro pokročilejší praktikanty. Lekcí vás provedu s minimem pokynů, takže znalost pozic a jejich zaujímání je předpokladem pro její pohodlné zvládnutí.
Podvečerní flow jóga - 55 min
Podvečerní jógové protažení v délce 55 minut. Uložené video z 23.3.2020.
Pozdrav měsíci - 25 min
Pozdrav měsíci je jógová sestava pro naladění se na měsíční energii. Vhodné praktikovat při novu či úplňku. Uložené video ze 7.4.2020.